Miljøvenlig vægribbe med ovale ribber. Solid konstruktion i bøg. Leveres ubehandlet. 9 ribber, hvor den øverste er skudt 5 cm frem, for optimal komfort ved styrkeøvelser. I og med at ribben kommer med ulige niveau, får man mange forskellige muligheder for greb og støtte i flere højder. Sideplankerne kommer to-delt. Mål:230x70 cm (Dybden er 10 cm pånær toppen som er 16 cm) Vægt 16 kg Øvelser Du kan træne biceps og ryg ved at lave pullups eller chinups, som du kan variere i mellem ved enten at bruge over- eller underhånden. Brug Abilica WallBar ECO sammen med træningselastikker., der kan hjælpe dig med at træne skuldre, arme og ryg. Du kan også træne mave ved at hænge dig i armene og løfte benene op i en 90 graders vinkel, hvorefter du langsomt sænker dem igen, mens du sørger for at spænde mavemusklerne. Træn mave og ryg ved at sætte fødderne i spænd i ribben mens du laver mavebøjninger og ryghævninger.
